Categories: Știri

Cum să mănânci suficientă proteină dacă ești vegetarian, fără stres și fără diete restrictive

Unul dintre cele mai răspândite mituri privind alimentația vegetariană este că nu ar furniza suficiente proteine. În realitate, renunțarea la carne nu înseamnă renunțarea la proteine. O dietă vegetariană bine construită poate acoperi integral necesarul zilnic și susține atât nivelul optim de energie


Vezi articolul la: Adevarul

Recent Posts

Președintele Nicușor Dan a semnat decretul de pensionare a judecătoarei „Mă sună Lia”. Ce pensie va încasa

Actualitate vineri, 13 februarie 2026, 11:16 Președintele Nicușor Dan a semnat decretul de pensionare a…

2 hours ago

Oana Țoiu la Munchen: discuții-cheie pentru România

Ministra de Externe, Oana Țoiu, a anunțat vineri, 13 februarie 2026, că Conferința de Securitate…

2 hours ago

Întâlnire Marco Rubio – Volodimir Zelenski, la Munchen: „Vrem ca războiul să se termine”

Actualitate vineri, 13 februarie 2026, 11:45 Întâlnire Marco Rubio – Volodimir Zelenski, la Munchen: „Vrem…

2 hours ago

Ianuarie 2026: lună caldă, cu recorduri de precipitații

Prima lună din 2026 a adus temperaturi peste medie la nivel național, în ciuda a…

2 hours ago

„Nu ar ajuta pe nimeni”. Mari producători de alimente, apel către Bruxelles înaintea discuțiilor privind termenii de „cârnați” și burgeri”

Actualitate vineri, 13 februarie 2026, 11:59 „Nu ar ajuta pe nimeni”. Mari producători de alimente,…

2 hours ago

Comisia Europeană, criticată pentru deblocarea a 10 mld €

Un consilier juridic al Curții de Justiție a Uniunii Europene a recomandat revizuirea deciziei Comisiei…

21 hours ago